Portal Berita dan Informasi Seputar BUMN Indonesia dan Informasi Menarik Lainnya

Rabu, 08 Juli 2020

Tanda Tanda Bayi Sudah Siap Untuk Resep MPASI 6 Bulan

BUMN Indonesia - Bayi anda telah mencapai enam bulan, dan inilah saatnya baginya untuk mencoba makanan padat . Setiap bayi berbeda, jadi tidak ada yang tahu bagaimana bayi anda akan mengalami pengalaman baru ini. Dia mungkin perlu beberapa saat untuk membiasakan diri dengan tekstur dan selera yang berbeda, atau dia langsung akan suka dengan makanan yang anda berikan. Pada artikel kali ini kami akan menjelaskan makanan mana yang terbaik untuk diberikan kepada bayi anda selama beberapa minggu dan bulan mendatang, untuk membantunya mendapatkan awal yang baik pada waktu makan. 


Mengapa susu tidak cukup lagi? 

Pada enam bulan, bayi anda masih mendapatkan sebagian besar nutrisinya dari ASI atau susu formula Namun, susu saja tidak akan menyediakan semua yang dia butuhkan . Secara khusus, zat besi yang menumpuk di tubuh bayi anda saat Anda hamil mungkin mulai menipis, sehingga ia membutuhkan makanan padat untuk memastikan ia mendapatkan cukup zat besi tersebut. Pada saat bayi anda berusia enam bulan, ia mungkin menunjukkan tanda-tanda bahwa ia siap untuk makanan padat , seperti: 

  • Dia bisa memegang kepalanya dengan mantap 
  • Dia bisa tetap duduk dalam posisi tegak 
  • Dia dapat mengambil benda dan memasukannya kedalam mulut sendiri 

Meskipun anda dapat membeli makanan bayi yang katanya cocok untuk empat bulan , sebagian besar ahli masih merekomendasikan menunggu sampai enam bulan sebelum memberi bayi anda makanan padat . Jika anda ingin memberi bayi anda makanan padat sebelum enam bulan, bicarakan dengan dokter terlebih dahulu.  

Setelah bayi anda berusia enam bulan, ia dapat memasukkan sebagian besar makanan yang sama dengan anggota keluarga lainnya. makanan yang bagus untuk memulai adalah dengan buah dan sayuran , seperti: 

1. Sayuran yang dimasak dan didinginkan, seperti kentang, ubi jalar, ubi, labu butternut, parsnip, wortel, cukini, brokoli atau kembang kol 

1. Buah-buahan lunak: persik, melon, pisang, alpukat, stroberi, segmen jeruk atau satsuma, blueberry atau anggur (selalu potong kecil, buah-buahan bundar menjadi dua sebelum diberikan kepada bayi anda, untuk mengurangi risiko tersedak ) 

2. Anda juga bisa memberi buah yang lebih keras, seperti apel dan pir. Kupas dan periksa apakah sudah matang dan mulai melunak sebelum memberikan kepada bayi anda. Jika tidak, anda bisa memasaknya untuk membuatnya sedikit lebih lembut. 

3. Anda juga dapat mencoba memadukan berbagai buah dan sayuran untuk membuat kombinasi rasa baru . Atau tawarkan potongan kecil makanan berbeda pada bayi anda sekaligus, untuk membiarkannya menjelajahi dan makan apa yang dia sukai . 

4. Nasi bayi atau sereal lain yang dicampur dengan susu biasa adalah pilihan bagus lainnya untuk makanan pertama bayi anda . Carilah sereal yang diperkaya zat besi, karena ini akan membantu memastikan bayi anda mendapatkan cukup nutrisi penting ini . 

Pada artikel ini kami juga akan memberikan satu resep MPASI 6 bulan. Ini adalah pure mudah untuk dibuat dan menggabungkan 3 sayuran bergizi yang disukai bayi. Menambahkan jagung ke makanan bayi anda sejak 6 bulan adalah ide yang bagus untuk memberikan tekstur dan rasa tambahan. Gunakan jagung manis kaleng atau beku dalam campuran sayuran yang lezat ini. 

Bahan: 

  • 300 g butternut squash, kupas & cincang 
  • 1 wortel sedang (sekitar 75 g ), iris 40 g jagung manis, beku atau kaleng 

Cara membuat: 

  • Masukkan labu dan wortel ke dalam panci dan tutupi dengan 150 ml air mendidih. 
  • Tutup dan masak selama 7 menit. 
  • Tambahkan sweetcorn dan lanjutkan memasak selama 3 menit. 
  • Blender sampai menjadi pure atau konsistensi yang anda inginkan.

Popular Posts